Bodyfulness – et liv i overskud, et liv du vælger!

Hvem er du, når du hviler i dit indre selv?

I vores hverdag bliver vi nød til at stoppe op og fordybe os for en stund i stilhed for at finde ind i vores inderste selv. Men for nogle af os er det en lang vej til at falde til ro og tømme hovedet for det, vi påtager os om dagen.

Bodyfulness tilbyder en aktiv og kreativ tilgang til at falde til ro.

Vi arbejder med kroppens selvregulerede kræfter for at afbalancere fysiske, følelsesmæssige ubalancer og tanker. Dine sanselige fornemmelser lægger bunden for at arbejde med ubalancer på en positiv og nærende måde og så er der plads til at lege og fylde op med positive erfaringer i sammenklang med andre i gruppen.

I hver session finder du ind til dit inderste selv, der hvor du slapper af, der hvor du bliver stille, der hvor du hviler i dig selv.

Bodyfulness baserer sig på Moving Cycle principper og giver et erfaringsorienteret indblik i metoden.

 

 

***

Ind til den 15. januar 2020 tilbyder jeg enkeltsessioner til half pris!
Du kan aftale en termin med mig på 27814588.

Torsdag kl. 18:30 – 20:00 næste forløb begynder i efterår 2020

I Prana Yoga Studio i Kirken
Slotvej 2 med indgang på Kalundborgvej
4300 Holbæk

 

Venligst tilmeld dig per SMS på 27814588 eller per Email under info@ulang.dk

***

Christine Caldwells ny bog om Bodyfulness er udkommet.

Bodyfulness, Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life

Christine Caldwell, PhD; Shambala, Boulder 2018

Caldwell defines Awareness as a function of sensory and motoric processing, so that sensory awareness becomes one of our greatest allies in the work of moving toward bodyful states. Forword to Bodyfulness

Bodyfulness is a groundbreaking guide to principles and practices of somatic healing and personal empowerment presented by one of the fields leading academic and clinical practitioners. Forword to Bodyfulness

KØB BOGEN HER