Psykoterapi gennem bevægelse tilbyder en kreativ tilgang til arbejdet med dig selv

Ved at lytte til kroppens signaler med elementer fra bevægelses orienteret psykoterapi, kan du endnu bedre udvikle din evne til at:

  • Øge din spontanitet og handlekraft
  • Lære at lytte til kroppens signaler
  • Finde balance mellem hvile og aktivitet
  • Blive bedre til at håndtere konflikter og spændinger
  • Få kontakt til dit indre fokus og finde måder at udtrykke det på

Jeg tilbyder både individuel- og gruppeterapi.

Hver terapiform har sine særkender og fordele:

En Gruppe danner rammen for en god og tryg base,  hvor du kan udforske og udvikle dine evner til at være sammen med andre og stadigvæk stå ved dig selv. Du kan opleve at der er forskellige måder at håndtere situationer på og du kan finde støtte såvel som modspil i mødet med andre.

Individuel terapi kan du have behov for i perioder, hvor det er svært at rumme andre og måske endda dig selv. Eller hvis der er et mere konkret tema du ønsker at se på.

Ring for en uforpligtende samtale eller send en mail til info@ulang.dk  .